Treino do próximo fim de semana

Olá Equipa!

O treino esta semana vai ser sábado, às 18h na praia de albarquel!

Até lá!

Bjs
Lena

Parabéns Laura!

Olá meninas!!


Hoje é dia de festa....
A LAURA FAZ ANOS!!! ehehe


Muitos Parabéns, muitas felicidades, muitos anos de vida ...

... e muitos ensaios! ;)


Beijinhos,



Inês

Próximo fim de semana

Bom dia Equipa,

Então, o plano das festas para este fim de semana é:

Sádado, 12.30h, Vale da Rosa: Demonstração de rugby feminino (inserido nas actividades do desporto escolar)

Domingo, 15.30h-18.30h, Praia de Albarquel: Treino

E um grande ipe ipe Urraaa para as nossas finalistas!!

Bjs
Lena

ALTERAÇÃO do local de treino

Meninas,

O treino amanhã afinal é na praia de albarquel, à mesma hora!

Bjs
Lena

Actualizações para o fim de semana e não só

Boa tarde a todos,

Está próximo o fim de semana e, por isso, temos de tratar da nossa vida.

Antes de mais, um muito obrigado colectivo ao nosso fotógrafo de serviço: o grande Artur! (também conhecido por Edgar) pelo excelente trabalho a tirar fotografias artísticas durante os treinos, por fazer maravilhas com o fotoshop e pelas prendas do último treino!

Este fim de semana o treino será no Domingo às 16:30h no Colégio. Vai ser um treino especial...preparem os modelitos porque parece que vamos fazer parte de um pitch, não é Filipa?

Infelizmente, temos uma jogadora lesionada, a Laura, que torceu o pé no dia do seu regresso às corridas em Albarquel. As melhoras rápidas!

Bjs

Lena

Parabéns Vanessa

Pois é.. hoje é dia de festa!




O membro mais recente da equipa comemora hoje o seu aniversário!

MUITOS PARABÉNS VANESSA!
Muitas felicidades e muitos anos de vida! ;)


Beijinhos


Inês

E para o fim de semana temos...

Boa noite equipa,

Este fim de semana teremos treino teórico e prático!

Por isso, encontramo-nos no domingo às 16:30 no Colégio para a parte teórica ( o Misting Pato diz que leva um quadro branco e tudo...) à qual se segue a parte prática a partir das 17:30.

É importante a presença de TODAS as jogadoras, por isso confirmem a vossa presença!

Bjs
Lena

Mini e Meia Maratona de Setúbal

Boa noite Meninas,

Ainda não acabou este fim de semana e já há propostas indecentes para o próximo!
Achavam que a aula de bicicleta tinha sido dura?

Pois...mas isso foi para meninas!

Preparem-se que vem aí em breve a mini e meia maratona de Setúbal. A sugestão foi feita pelo grande Zaragatas, mister fotogenia e sensação Naracas, portanto uma pessoa muito considerada no mundo do desporto (não vejo assim a ligação directa mas vão por mim....)

Ora então a nossa Susanita tava cheia de fé para a Meia Maratona mas depois de uma breve consulta à wikipédia a sugestão é que seja MIIIINNNIIII (em vez de +-20kms são só 4kms).

Daí que, estão abertas as inscrições!
o site onde está esta informação é:
http://www.pt.atletas.net/competicoes/calendario-de-provas?task=view_detail&agid=48&year=2009&month=5&day=10 ou http://www.revistaatletismo.com/Setubal09.htm

A inscrição são 10 euros.
Digam até 4ªf quem está interessado em ir. Deixem aqui ou mandem-me msg ou mail.

Esta é uma boa oportunidade para irmos mostrar as nossas lindas t-shirts ao participar na MINI maratona para as famílias, já que somos uma grande e feliz família do rugby lolol (foi amoroso n foi?)

Bjs e uma boa semana
Lena