Pois é, começa uma nova semana...
Com a Joana um bocadinho mais velha ;)
PARABÉNS JOANA!!!!!!!!!!!
Espero que o dia ontem tenha corrido muito bem, sem grandes danças! :P
Que a este ano se juntem muito muitos mais e todos eles cheios de coisas boas...
... como mts "bailaricos" e ainda mais ensaios!
beijinhos!!!
PROGRAMA DAS FESTAS PARA ESTA SEMANA:
- alimentação equilibrada,
- 8h de sono,
estou a brincar....
- terça-feira (19h30) - corrida
- quarta-feira (19h30) - corrida - Parque de Vanicelos !!!
- sexta-feira (19h30) - treino no campo do VALE DA ROSA
(plano sujeito a alterações)
Atenção aos mails!!!! ;)
Beijinhos
Boa semana!!
inês
Parabens filipa (Joaninha)
ResponderEliminareheh gandes fotos :D
bejinhosss
Calina
eu tenh 3 testes esta semana e duas provas fisicas, MTO BOM!! por isso é k m baldei aos treinos xD
ResponderEliminarmas a hora dessas coridas e treino até m dão jeito. menos a quarta. por isso devo aparecer! sexta apareco de certeza :)
PS: parabens joaninha!!!
viva aos bailaricos xD
Obrigada a todos!!!
ResponderEliminarbeijinhos
Joana Antunes
Joaninha
ResponderEliminarvou tarde mas não deixo de marcar presença ;P
Parabéns!!! Que sejas muito feliz e que continues com essa garra ;P
Quanto ao programa das festas...dormir 8horas tem sido difícil para mim... Mas estarei nos treinos!
Beijokas
Rita Santiago
joana, abre a pestana tana
ResponderEliminarparabens
Oi oi, aqui está o link das fotos de sabado ( jantar e o bailarico xD).
ResponderEliminarhttp://picasaweb.google.pt/susyrita/Sabado13062009?authkey=Gv1sRgCMuEx4HKuOzirgE#
bjinhos***
Su
Parabéns Joana!
ResponderEliminarNão acredito que vou perder a estreia da equipa no vale da rosa :((((((((
Vou tentar estar presente para assistir...
Estou de volta ao ginásio...aos poucos vou tentar recuperar a forma e assim que conseguir correr começo a treinar!
bjs***
Laura
Ah Parabens atrazados (fazes aos no mesmo dia que eu, que giro)
ResponderEliminarOuvi dizer que no vamos defrontar este sabado!
Espero bem que sim meninas!
Divirtam-se e bons jogos a todas...
Filipa Gavinho (Cascais)
Meninas esqueci-me de enviar as fotos dos anos da laura, apesar de não serem muitas.http://picasaweb.google.pt/susyrita/AniversarioDaLaura?authkey=Gv1sRgCPLv0K3LtK6xCA#
ResponderEliminarBeijinhos Su*
Peço desculpa por nao ter aparecido hje para correr mas fiquei sem boleia à ultima da hora!é o que dá morar fora da cidade!!
ResponderEliminardesculpem!
jinhos
Joana Antunes
Ola meninas estão aqui + fotos do jantar da susana
ResponderEliminarhttp://picasaweb.google.com/arturcampos1988/AnosSusana?authkey=Gv1sRgCNm3ytil8p-DgwE&pli=1&gsessionid=JcSOzUISMkE7adWuOx4qgQ#
espero que gostem beijinhos****
Artur Campos
Artur esperamos poder contar contigo para a cobertura fotografica no sabado..
ResponderEliminarum abraço
Calina
Podem contar comigo :p
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