sexta-feira, 29 de maio de 2009
quarta-feira, 27 de maio de 2009
Parabéns Laura!
sexta-feira, 22 de maio de 2009
Próximo fim de semana
Bom dia Equipa,
Então, o plano das festas para este fim de semana é:
Sádado, 12.30h, Vale da Rosa: Demonstração de rugby feminino (inserido nas actividades do desporto escolar)
Domingo, 15.30h-18.30h, Praia de Albarquel: Treino
E um grande ipe ipe Urraaa para as nossas finalistas!!
Bjs
Lena
Então, o plano das festas para este fim de semana é:
Sádado, 12.30h, Vale da Rosa: Demonstração de rugby feminino (inserido nas actividades do desporto escolar)
Domingo, 15.30h-18.30h, Praia de Albarquel: Treino
E um grande ipe ipe Urraaa para as nossas finalistas!!
Bjs
Lena
sábado, 16 de maio de 2009
ALTERAÇÃO do local de treino
Meninas,
O treino amanhã afinal é na praia de albarquel, à mesma hora!
Bjs
Lena
O treino amanhã afinal é na praia de albarquel, à mesma hora!
Bjs
Lena
quinta-feira, 14 de maio de 2009
Actualizações para o fim de semana e não só
Boa tarde a todos,
Está próximo o fim de semana e, por isso, temos de tratar da nossa vida.
Antes de mais, um muito obrigado colectivo ao nosso fotógrafo de serviço: o grande Artur! (também conhecido por Edgar) pelo excelente trabalho a tirar fotografias artísticas durante os treinos, por fazer maravilhas com o fotoshop e pelas prendas do último treino!
Este fim de semana o treino será no Domingo às 16:30h no Colégio. Vai ser um treino especial...preparem os modelitos porque parece que vamos fazer parte de um pitch, não é Filipa?
Infelizmente, temos uma jogadora lesionada, a Laura, que torceu o pé no dia do seu regresso às corridas em Albarquel. As melhoras rápidas!
Bjs
Lena
terça-feira, 12 de maio de 2009
Parabéns Vanessa
quinta-feira, 7 de maio de 2009
E para o fim de semana temos...
Boa noite equipa,
Este fim de semana teremos treino teórico e prático!
Por isso, encontramo-nos no domingo às 16:30 no Colégio para a parte teórica ( o Misting Pato diz que leva um quadro branco e tudo...) à qual se segue a parte prática a partir das 17:30.
É importante a presença de TODAS as jogadoras, por isso confirmem a vossa presença!
Bjs
Lena
Este fim de semana teremos treino teórico e prático!
Por isso, encontramo-nos no domingo às 16:30 no Colégio para a parte teórica ( o Misting Pato diz que leva um quadro branco e tudo...) à qual se segue a parte prática a partir das 17:30.
É importante a presença de TODAS as jogadoras, por isso confirmem a vossa presença!
Bjs
Lena
domingo, 3 de maio de 2009
Mini e Meia Maratona de Setúbal
Boa noite Meninas,
Ainda não acabou este fim de semana e já há propostas indecentes para o próximo!
Achavam que a aula de bicicleta tinha sido dura?
Pois...mas isso foi para meninas!
Preparem-se que vem aí em breve a mini e meia maratona de Setúbal. A sugestão foi feita pelo grande Zaragatas, mister fotogenia e sensação Naracas, portanto uma pessoa muito considerada no mundo do desporto (não vejo assim a ligação directa mas vão por mim....)
Ora então a nossa Susanita tava cheia de fé para a Meia Maratona mas depois de uma breve consulta à wikipédia a sugestão é que seja MIIIINNNIIII (em vez de +-20kms são só 4kms).
Daí que, estão abertas as inscrições!
o site onde está esta informação é:
http://www.pt.atletas.net/competicoes/calendario-de-provas?task=view_detail&agid=48&year=2009&month=5&day=10 ou http://www.revistaatletismo.com/Setubal09.htm
A inscrição são 10 euros.
Digam até 4ªf quem está interessado em ir. Deixem aqui ou mandem-me msg ou mail.
Esta é uma boa oportunidade para irmos mostrar as nossas lindas t-shirts ao participar na MINI maratona para as famílias, já que somos uma grande e feliz família do rugby lolol (foi amoroso n foi?)
Bjs e uma boa semana
Lena
Ainda não acabou este fim de semana e já há propostas indecentes para o próximo!
Achavam que a aula de bicicleta tinha sido dura?
Pois...mas isso foi para meninas!
Preparem-se que vem aí em breve a mini e meia maratona de Setúbal. A sugestão foi feita pelo grande Zaragatas, mister fotogenia e sensação Naracas, portanto uma pessoa muito considerada no mundo do desporto (não vejo assim a ligação directa mas vão por mim....)
Ora então a nossa Susanita tava cheia de fé para a Meia Maratona mas depois de uma breve consulta à wikipédia a sugestão é que seja MIIIINNNIIII (em vez de +-20kms são só 4kms).
Daí que, estão abertas as inscrições!
o site onde está esta informação é:
http://www.pt.atletas.net/competicoes/calendario-de-provas?task=view_detail&agid=48&year=2009&month=5&day=10 ou http://www.revistaatletismo.com/Setubal09.htm
A inscrição são 10 euros.
Digam até 4ªf quem está interessado em ir. Deixem aqui ou mandem-me msg ou mail.
Esta é uma boa oportunidade para irmos mostrar as nossas lindas t-shirts ao participar na MINI maratona para as famílias, já que somos uma grande e feliz família do rugby lolol (foi amoroso n foi?)
Bjs e uma boa semana
Lena
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